ДИЕТА ДЛЯ КОЖИ: КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ

Очень полезна и свекла. Этот недорогой овощ – настоящий кладезь антиоксидантов, которые приносят непосредственную пользу здоровью кожи.

Не только свекла, но и все фиолетовые овощи и фрукты содержат пигменты, называемые антоцианы, которые поддерживают выработку коллагена в коже. Поэтому фиолетовые продукты известны как один из лучших природных способов в борьбе против старения.

Не обойтись и без оливок. Чем больше употреблять оливкового масла, тем меньше будет морщин. Но следует запомнить, что оливковое масло необходимо есть сырым – в салатах, пасте и т.д. А вот при горячей обработке оно теряет многие свои свойства.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Pages — 1 2 3 4 5

Сохраните у себя на стене,чтобы не потерять!